跨性別女性和其他身分改變的荷爾蒙替代療法 (HRT) 的快速基本指南 2023年版
注意：本指南主要針對正在尋找性別肯定治療和資源的跨性別婦女/女孩。 然而，如果任何跨性別男性、非二元性別和其他性別認同正在閱讀本文，請分享這篇文章，因為您最終可能會幫助正在考慮轉變為女性（或女孩）的人。 請注意，本指南可能會讓某些人感到不舒服，因為我將討論性別不安等話題，或者使用一些可能會讓人感到觸發的詞語，但絕不會以跨性別恐懼症的方式進行。 我自己是跨性別者，正在考慮性別肯定療法。 然而，我對這個主題的了解仍然有限，所以請原諒我最終可能在本指南中寫出的任何錯誤。 我們非常歡迎您撰寫其他信息，只要它對本指南有所幫助。 指南末尾將提供來源連結。 使用它們可以獲得更詳細、更準確的資訊。 ★ 請勿使用本 HRT 指南或資源來完成某些「Sissy 偽娘的任務」或迷戀，也不要傷害或詆毀跨性別者。 那麼，你試穿了衣服，練習了聲音訓練，化了妝等等。 你已經嘗試了一切可以讓自己「女性化」的方法。 但無論你的外表和內心感覺如何，你仍然會在鏡子中看到另一個人在看著你，你會感到痛苦到失眠。 儘管你不願意承認這一點，但你可能患有性別焦慮症。 如果您正在實習讓自己「女性化」，那麼您就該開始尋找性別肯定療法了。 問題是，你要從哪裡開始？ ★ 診斷性別不安並識別其跡象 正如我在過去轉發的一篇指南中所說，跨性別者不一定要有性別不安。 然而，許多跨性別者都面臨這種痛苦，這可能不利於他們的整體健康。 比如說，如果你穿得像個女孩，感覺像個女孩，但看到一個「變裝」的人回頭看，或者把注意力集中在「男子氣概」的跡象上，你肯定會感到不舒服，產生「冒名頂替症候群」的感覺。 性別不安的一些跡象包括但不限於隱藏任何臉部和身體毛髮、不喜歡你的「指定部位」、以男性（或與首選身分不同的其他指定性別）呈現時感到不安等。 如果您有兩個以上這些跡象並且認識到它們，您很可能患有性別不安，並且應該盡快開始尋求幫助。 未經治療的性別不安可能會升級為更有害的後果，例如忽視、孤立、抑鬱、焦慮，甚至自殺。如果您患有後一種症狀並且沒有接受任何形式的護理，請停止閱讀本文立即致電您最近的生命線中心！ 話雖這麼說，如果您即使在社會轉型後仍然出現一些性別不安的跡象，並且渴望使自己的身體女性化，那麼最好的解決方案是採取激素替代療法。 ★ 什麼是荷爾蒙替代療法（又稱 HRT）？ 荷爾蒙替代療法，簡稱 HRT（這是一種醫療解決方案，針對因更年期或子宮切除等...