夢莎變裝首發-最全面的豐胸手法教程

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姐妹都知道，多按摩胸部可以使胸部發育的更好，更豐滿，但是怎麼按摩呢?今天我結合我自己去美容院的經驗和網上資料，和大家分享一下豐胸的手法，以提高大家的水平。

按摩胸部的作用：

1、疏通乳腺、促進乳腺液泡吸收、膨脹細胞、堅挺胸大肌，創造完美胸型。

2、激發內分泌腺，可預防乳癌、纖維囊腫、纖維瘤產生。

3、激發女性荷爾蒙以及胸部的再次發育。

4、強化提韌帶機能、防止下垂、萎縮的胸型。

5、防止出現大小乳房，就是乳房不對稱的情況

促進胸部血液循環，疏通乳腺組織，促進乳房細胞再次發育，強化胸部結締組織，令鬆弛下垂的乳房緊實有彈性，還可輔助治療乳腺增生，預防乳房疾病。純天然調理，無任何副作用。

我們姐妹可以選擇含有雌性激素的豐胸精油，或者雌性的豐胸霜，那樣按摩的時候雌性激素更容易吸收，讓胸部長的發育豐滿。而且，這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的，因而經鞏固階段後您優美的圓弧曲線和形狀是永久的，而且不會反彈。

說了那麼多好處，相必大家都想知道方法吧，好現在上按摩手法圖：

通用手法如下：

  1 、倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部,以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30-50下。2 、左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。重複30-50次以後。換右乳。
   

3 、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20-30次。
4 、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

刺激胸部組織,讓乳房長大手法如下：

 1 、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2 、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3 、在雙乳間做8字形按摩。

堅實胸部肌肉,讓胸部越來越挺手法如下：

1 、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。2 、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3 、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩

使胸部不會鬆垮的手法如下：

 1 、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。2 、從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
 

3 、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

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在這裡推薦使用，泰國大牌YANHEE進口豐胸霜，進行豐胸按摩。

最後附上，乳房穴位位置和效果介紹，希望姐妹喜歡。

1 、中府穴、中脘穴、靈臺穴

想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴：在肚臍上約10厘米。

靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

2 、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

3 、乳根

穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍於3指寬度）外側處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

4 、大包

穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍於四指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解鬱、通乳。

5 、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解鬱、通乳 

6 、乳中

空位：身體平躺，位於乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷感，月經調理。

豐胸原理：豐胸、使堅挺。

7 、神封

穴位：胸口兩側，介於胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心髒病、胸悶咳嗽。

 8 、少澤

穴位：小指指甲根部外側的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。

其它功效：改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。