2010年1月26日 星期二

纖細!光滑!冬季熱辣美腿術


纖細!光滑!冬季熱辣美腿術

Kevin(2009-12-23)
今年開始我也在內地《美麗俏佳人》節目中登場,聊一些有趣的話題;五花八門的主題有時候連我都無法招架(笑)。

如何保養出∼令人羨煞的美腿呢?!

很多女生大腿內側容易發胖。但是因為大腿內側一般性的體育運動如跑步、慢走、上下樓等都很難對其產生大的影響,大腿一旦發胖,就很難瘦下來。所以平時我們可以多做一些側踢芭蕾步的動作,運動到大腿內側,幫助削減贅肉。



穿高跟鞋久了,或者便秘,都很容易導致腿部浮腫。所以我們可以利用一些按摩的方法幫助腿部消除浮腫。

瘦腿按摩手法:
1、先把按摩乳霜在手中溫熱,然後利用兩隻手來回的擰搓小腿後面的肌肉。
2、利用鐵湯匙,或者利用一隻手的食指和中指夾住小腿腿骨,由下至上的拉動按摩。
3、大腿部分的按摩一樣是利用手掌來回擰搓,並且做提拉的動作。
4、最後按壓膝蓋內側,這樣可以增加你的血液迴圈。

冬季美腿要如何穿靴子?!

今年冬天,踝靴,雪靴,還有過膝靴都會很流行。

今年的踝靴有羅馬鞋的變形款,要穿這種踝靴,個子不夠高的女生可以選擇穿跟你鞋子同色調的褲襪,這樣你的腿看起來特別長。


選擇踝靴,如果你的腿不夠長或者是不夠細的話,還可以選擇靴子前面設計成深V口的,也會有拉長腿部的效果。


今年,可愛的雪靴幾乎成為了每個女生的必備單品。但是高個子腿長的斯羽和矮個子腿短的我們的導演,同一款靴子,穿出來的效果差別怎麼會那麼大!


其實腿不夠長也不夠細的女生在穿雪靴時,可以選擇合身但不會緊身的牛仔褲,然後把牛仔褲塞進靴管�面,讓別人找不到你的膝蓋在哪里,像我們的導演左腿的穿法。但牛仔褲不要像導演右腿的穿法,把褲管挽起來,因為這樣會讓人覺得腿被分成幾段,會更顯得腿短。


今年很流行超長的過膝靴!穿它的好處就是隱藏膝蓋的原理。而且今年的過膝靴,它頂端的設計都是可以輕輕的翻折下來的。尤其Linda的這雙靴子,後面是V型的設計,更具有拉長的效果。


Linda穿了過膝靴之後,再搭配高腰裙,終於發現自己的腿可以像斯羽一樣長啦!


如果你有O型腿的困擾的話,怎麼穿靴子才好看呢?

首先,我要說,很多女生的O型腿是因為站姿不對導致的。如果站立時腳後跟併攏,並且收腹,提臀,挺胸,或者兩隻腳一前一後站立,你會發現自己的O型腿其實並沒有那麼厲害哦!


O型腿的女生可以選擇靴身有褶皺,靴頭有翻折的靴子,千萬不要選擇直筒的靴子,或者靴子高度會和膝蓋打架的靴子。
如果O型腿的女生要穿雪靴,可以�面加一個可愛的襪套堆起來,然後靴子壓鬆。�面加進去了襪套之後,一定要穿到大概膝蓋地方,這樣子就會有過膝靴的效果。
NG!O型腿的女生絕對不建議穿踝靴,尤其是光腿穿顏色反差很大的踝靴…大NG。如果要穿,最好搭配同色彩的褲襪。


如果你是肉肉腿,怎麼穿靴子才好看?!

對付肉肉腿,一條深色的,有塑型效果的褲襪就可以很好的改善。平常我們在穿褲襪的時候,記得要一邊穿一邊把腿上的肉往上撥,才會有腿部塑性的效果。


另外軍靴,或者雪地靴,或者有毛毛的短靴,肉肉腿的女生也可以嘗試穿在深色褲襪外面。

2 則留言:

匿名 提到...

Morica,

我只是在想,如何才能穿著女裝鞋(因為男生跟女生的range of the sizes有不同呢)~~~~~~:P

Danielle.

Morica 提到...

如果可能,通常是上網訂購加大尺碼的女鞋,國外我知道有些姊妹有自己經營大尺碼的女裝跟女鞋,但都較貴一些,另一個辦法就是到網路郵購一些大尺碼的女鞋,但就是要先知道自己的尺寸是多少,像我的腳就男生來說算小的(40半),所以我還可以買到一些給大腳婆穿的女鞋,只是通常大尺寸的款式都不多,也很多都不好看,所以要多花些心思選,才會挑到比較好看的女鞋,(因為好看的女鞋都是只有作一般腳型><),另外就是歐洲版型的女鞋也不要買,因為都是窄版的,會穿不下,除非你的腳型也是窄而修長的。